CORSI COLLETTIVI

Il metodo utilizzato per i corsi collettivi usa metodiche miste, dal crossfit al tanto nominato functional training, all’utilizzo di TRX oppure con pesi, in altri casi senza nulla quindi solo con il proprio corpo e a volte con il corpo del compagno, ma non abbiate paura, tutto misurato sulle vostre capacità!

Un allenamento sempre diverso e sempre con il divertimento alla base di tutto!

E’ un allenamento breve ma intenso, adatto a chiunque, in un qualsiasi posto e in qualsiasi momento.

E’ un allenamento che non segue una didattica precisa, tu puoi iniziare quando vuoi, il livello avanzato dei tuoi compagni di corso sarà solo uno stimolo a fare meglio.

Il tuo giorno 1 sarà propedeutico al secondo fino ad arrivare ad un livello, personale, sempre più alto.